2022-4-8 17:33 阅读13369
一段徒步一段风景。 但即使是这么惬意休闲的运动, 一个周末长距离的徒步也会hold不住, 特别是一些没有实战经验的朋友们难免会吃不消 那么,徒步后如何快速恢复呢? 一、吃碱性食物 徒步后48小时 ...
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